60-minutowa sesja integracyjnego coachingu somatycznego

Opis

Doświadcz somatycznego uzdrawiania, wzrostu i ucieleśnionej transformacji

Ta oferta obejmuje jedną 60-minutową sesję coachingu: integracyjne somatyczne uzdrawianie, prowadzoną w języku polskim przez Google Meet.

Czy jesteś gotowa, aby ponownie połączyć się z ciałem i czerpać z jego wewnętrznej mądrości? Ta sesja to zaproszenie do doświadczenia somatycznego uzdrawiania – transformującego procesu, który pozwoli Ci odnaleźć harmonię z Twoimi pragnieniami, potrzebami, wartościami i celem życiowym, jednocześnie budując poczucie spokoju, odporności i świadomego wyboru.

Co dzieje się podczas sesji?

W czasie tej 60-minutowej sesji Twoje potrzeby, pragnienia i intencje są w centrum uwagi.

Będziemy eksplorować:

•Zaprzyjaźnienie się z ciałem i połączenie z jego głęboką inteligencją.

•Nawiązywanie dialogu z układem nerwowym, aby budować poczucie bezpieczeństwa i odporności.

•Pracę z częściami somatycznymi, aby odkrywać i integrować uwarunkowane wzorce i reakcje ochronne.

•Porzucanie wewnętrznego i społecznego uwarunkowania, aby odnaleźć spokój, przyjemność i autentyczną ekspresję.

•Uwalnianie stresu i napięcia emocjonalnego, które przechowuje Twoje ciało.

•Odnajdywanie korzeni nawyków i wzorców, które już Ci nie służą.

•Odnajdywanie swojego autentycznego głosu i wyrażanie siebie z większą łatwością.

•Zyskiwanie jasności, witalności i obecności w tu i teraz.

Niezależnie od tego, czy przechodzisz przez trudny okres, czujesz stagnację, zauważasz powtarzające się wzorce, czy po prostu jesteś ciekawa głębszego poznania siebie – ta sesja oferuje bezpieczną i wspierającą przestrzeń, by ponownie połączyć się ze swoją prawdziwą istotą.

Integracyjny coaching somatyczny

Ten transformujący proces wspiera Cię w harmonizowaniu się z wewnętrzną mądrością, zakorzenioną w Twojej somie – żywym ciele. Dzięki połączeniu z tą ucieleśnioną obecnością możesz zbliżyć się do życia pełnego dobrostanu, spełnienia, jasności i rezyliencji, podejmując świadome decyzje zakorzenione w autentyczności.

Jak to działa?

Integracyjny coaching somatyczny łączy:

•Odkrycia neurobiologiczne: Wykorzystuje najnowsze badania nad układem nerwowym, aby wspierać uzdrawianie, wzrost i transformację.

•Starożytną duchową mądrość: Czerpie z ponadczasowych praktyk, które łączą Cię z wewnętrzną pełnią.

•Techniki terapeutyczne dla ciała i umysłu: Łączy tradycyjne podejście „od góry do dołu” z technikami somatycznymi, aby dotrzeć do podświadomych wzorców i aktywować zdolności uzdrawiające ciała.

Podejście to opiera się na najnowszych teoriach stresu i traumy, uwzględniając współczesne rozumienie autonomicznego układu nerwowego, co wspiera głęboką i trwałą transformację.

Dlaczego somatyczne uzdrawianie działa?

Somatyczne uzdrawianie nie polega na „naprawianiu” – to proces ponownego połączenia się z pełnią, która już jest w Tobie. Tradycyjne podejścia skupione na umyśle często nie docierają do głęboko zakorzenionych wzorców w układzie nerwowym, mózgu podkorowym i pamięci niejawnej.

•Ciało uzdrawia się, gdy czuje się bezpieczne: Z perspektywy teorii poliwagalnej wiemy, że bezpieczeństwo jest fundamentem uzdrawiania.

•Przedefiniowanie traumy jako adaptacji, a nie uszkodzenia: Trauma to naturalna reakcja przystosowawcza na przytłaczające doświadczenia.

•Odnajdywanie łatwości i przyjemności: Kiedy uwarunkowane obrony łagodnieją, możesz ponownie połączyć się z autentyczną sobą.

•Współpraca z ciałem: Zrozumienie adaptacyjnych reakcji ciała pozwala nawiązać z nim współpracę, zamiast walczyć z nim.

Dlaczego integracja ma znaczenie?

Ucieleśniona transformacja wymaga czasu i konsekwentnej praktyki. Nasz układ nerwowy potrzebuje delikatnych, powtarzalnych doświadczeń bezpieczeństwa i połączenia, aby osiągnąć trwałe zmiany.

Wsparcie poza sesją

Aby pogłębić integrację:

•Refleksja i dziennikowanie: Po każdej sesji zaproszę Cię do zapisania najważniejszych wniosków i emocji oraz do eksplorowania „zabawy domowych”.

•Ciągły kontakt: Pozostaniemy w kontakcie mailowym, abyś zawsze miała bezpieczną przestrzeń do dzielenia się i przetwarzania doświadczeń.

Gotowa, aby zacząć?

Wszystko, czego szukasz – odporność, jasność, cel i autentyczność – jest już w Tobie. Jestem tutaj, aby wspierać Cię w dostępie do mocy Twojej autentycznej istoty.

Przed zakupem sesji proszę o wypełnienie formularza [link do formularza]. Rozpocznijmy tę transformującą podróż razem!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdZVeUH0eiqvQuJcjjTO6rSezCrRXWFofPgqqKqJKgur-lEUw/viewform?usp=sf_link