cropped-IMG_1281
Hello Pretty Human, I'm Olga!
Witaj w tej przestrzeni somatycznego uzdrawiania i ucieleśnionej transformacji.
Jesteś tu mile widziana, calą sobą.
about me

OBUDŹ swoją wewnętrzną mądrość UCIELEŚNIJ swoją pełnie PRZYPOMNIJ sobie, kim do cholery naprawdę jesteś
ŻYJ swoją pełną, autentyczną i bezkompromisową wolnością TERAZ.
EMBODY your wholeness
REMEMBER who the f*ck you really are - beyond stress & trauma LIVE in your full, authentic, unapologetic freedom NOW.

Prawda jest taka: Twoje ciało jest portalem do odblokowania się, uzdrowienia, transformacji i podążania w stronę życia, którego pragniesz — życia, na które zasługujesz.


Twoje ciało naturalnie wie, jak wrócić do harmonii i uwalniać stres, pozostałości emocji, lęk, ból i napięcie — kiedy tylko poczujesz się wystarczająco bezpiecznie, by połączyć się ze swoją żywotnością i przypomnieć sobie, kim naprawdę jesteś!

Wyobraź sobie, jak mogłoby się czuć Twoje życie, gdybyś przestała próbować się „naprawiać”, kontrolować swoje ciało i zarządzać objawami. A zamiast tego zaczęła ucieleśniać prawdziwą miłość do siebie, zaufanie i wewnętrzną moc — ucząc się słuchać mądrości swojego ciała.

Jeśli coś w Tobie cicho szepcze „tak”… możesz zgłosić się do mojej 1:1, trzymiesięcznej somatycznej przestrzeni coachingowej

albo rozpocząć swoją drogę JUŻ DZIŚ, pobierając mój darmowy, 75-stronicowy workbook somatyczny o układzie nerwowym.

(your body may just be craving it)

Cześć, jestem Olga

Jestem „delikatnie używaną” istotą ludzką, próbującą odnaleźć się w tym dzikim rollercoasterze zwanym życiem. Somatyczne uzdrawianie uratowało mnie — dlatego z taką pasją dzielę się tą ścieżką z ludźmi takimi jak Ty i ja: tymi, którzy starają się jak mogą, by być obecni dla siebie, innych i świata… ale czasem potrzebują wsparcia, by PRZYPOMNIEĆ sobie, kim do cholery naprawdę są.

Jestem Coachką Somatycznej Transformacji i Uzdrawiania, Edukatorką Układu Nerwowego, Przewodniczką pracy z Cieniem, Facylitatorką Jogi Świadomej Traumy TCTSY, twórczynią Soma Yogi — i Twoją towarzyszką w drodze powrotnej do Siebie. 

Uwolniłam się, ucząc się być w relacji ze sobą i swoim ciałem — moją somą, czyli żyjącym, czującym, mądrym ciałem — zamiast ciągle z sobą walczyć.Teraz jestem tu, by wesprzeć Cię w tym samym: w zaprzyjaźnieniu się z własnym ciałem i w dostępie do wewnętrznej mądrości, która poprowadzi Cię ku życiu, za którym tęsknisz. Ku życiu, na które naprawdę zasługujesz.

Przez większość życia żyłam w trybie przetrwania. Zmagając się z wpływem traumy złożonej, chronicznym stresem i problemami zdrowotnymi. Moja ścieżka uzdrawiania zaczęła się ponad 16 lat temu – z głębokiego pragnienia, by poczuć się bezpiecznie w ciele, odnaleźć spokój w umyśle, poczuć połączenie z czymś większym i żyć życiem pełnym sensu – w zgodzie z najgłębszymi pragnieniami mojego serca. Ty też na to zasługujesz, kochanie. Z całego serca. Z całego ciała.

Historia ucieleśnionej transformacji Miki

miłosne notatki

Kiedy trafiłam na stronę Olgi, coś mnie zaintrygowało. Nie do końca rozumiałam, czym właściwie jest praca z ciałem (somatyka), ale ona miała w sobie jakiś spokój, którego bardzo pragnęłam dla siebie. Wiele z jej przekazów ze mną rezonowało—miałam wrażenie, że ubierała w słowa to, co sama od dawna czułam, ale nie potrafiłam nazwać. Zdecydowałam się więc na pakiet 10 sesji i weszłam w tę przestrzeń z otwartością, gotowa zobaczyć, co mogę z tego wynieść. Bałam się, że jeśli nie zaangażuję się na dłużej, to się wycofam—bo zaczynałam tę drogę z bardzo przygaszonego miejsca: byłam przytłoczona, wycofana, w głębokim smutku, kompletnie nie stawiając siebie na pierwszym miejscu. Olga pomogła mi zrozumieć, że brak ekspresji trzymał mnie w tej niskiej, depresyjnej energii. Pomogła mi przetransformować smutek w złość—w coś, co mogę bezpiecznie wyrazić i wykorzystać jako paliwo do działania, zamiast tkwić w bezruchu i zamknięciu. Bez wątpienia ma ogromną wiedzę na temat somatycznego uzdrawiania i potrafi przekazać ją w sposób zrozumiały i przystępny. Dostosowywała nasze sesje do moich aktualnych potrzeb, wspierała mnie w regulacji układu nerwowego, wskazywała proste sposoby, by zacząć odzyskiwać kontakt z ciałem. Dawała mi przestrzeń, żebym sama mogła zauważyć, które moje zachowania są napędzane starymi wzorcami, a gdzie zaczynam działać z miejsca zgodności z sobą—z moimi wartościami, przekonaniami, nie z tym, czego mnie nauczono. Zawsze upewniała się, że czuję się bezpiecznie i że kierunek, w którym idziemy, jest dla mnie okej. Nie wiedziałam dokładnie, czego potrzebuję, gdy się zapisywałam—ale teraz wychodzę z poczuciem, że jestem gotowa, by stawić czoła życiu. I bez względu na to, co się wydarzy, ufam, że mądrość mojego ciała mnie przez to przeprowadzi.
Hill
Powiedziałam to wtedy do siebie: “Bish, ile to twoje małe ciałko było w stanie unieść… byłaś naprawdę silna. A teraz wiesz, że jesteś silna. Więc pozwól temu bólowi przyjść, tak jak chce— nieważne, czy to złość, płacz, krzyk czy ruch… po prostu pozwól jej być. <3” I to właśnie to przyjęcie poczułam po raz pierwszy na naszej rozmowie z Tobą, kochana. Dziękuję Ci za tę życiową radę i nowy sposób bycia miłością. Na zawsze w sercu. <3
Aleks
Dziękuję Ci, Olgo, za Twoje niesamowite wsparcie i prowadzenie mnie przez wszystkie emocje, które potrzebowały się poruszyć! Z małym dystansem od naszej wtorkowej sesji chciałam podzielić się tym, jak bardzo pomogła mi ona zobaczyć i pozwolić sobie doświadczać emocji w inny sposób. Żeby móc z nimi usiąść w spokoju i łatwości, mając zawsze dostęp do moich zasobów. Dziś miałam sesję czaszkowo-krzyżową, która była jednocześnie bolesna i piękna. Dopiero po niej uświadomiłam sobie całą mądrość i wglądy, którymi dzieliłyśmy się we wtorek. Dziękuję Ci za trzymanie dla mnie przestrzeni i delikatne prowadzenie mnie przez ten proces.
Kristyna
Olga, jesteś ogromną inspiracją. Zabierałam moje dorosłe córki na Twoje zajęcia jogi i one również się zgodziły. Twój delikatny sposób mówienia o ciele i prowadzenia go był dla mnie objawieniem. Bardzo cenię też Twoją autentyczność, radość z kontaktu z wewnętrznym dzieckiem i dzielenie się tym z innymi. Dziękuję.
Svetlana

Jeśli czujesz się utknięta, mimo lat spędzonych na psychoterapii, czytaniu książek rozwojowych czy pracy nad „mindsetem”—nie jesteś sama. I na pewno nie jesteś „zepsuta”. Te tradycyjne podejścia często pomijają mądrość somy—greckiego słowa oznaczającego „żywe, czujące ciało.” To właśnie tam zakorzeniają się głębokie wzorce—nie w racjonalnym umyśle, lecz w podświadomości i układzie nerwowym. Jednocześnie to właśnie tam mieszka mądrość ciała. Wzorce i nawyki nie są problemem do naprawienia, lecz wiadomością do usłyszenia—delikatnego rozplątania, przetransformowania i dokończenia. Tutaj wiedza i moc są w TWOICH rękach, bo to Ty jesteś doświadczającą.

Somatyczne uzdrawianie i ucieleśniona transformacja prowadzi Cię do… 🌿 współczującego uwalniania starych wzorców 🌿 przemiany stresu w żywotność i obecność 🌿 poczucia większego bezpieczeństwa w ciele 🌿 zaprzyjaźnienia się ze swoim układem nerwowym 🌿 ucieleśnienia prawdziwej miłości do siebie i swojej wewnętrznej mocy 🌿 przejścia ze stanu ochrony do stanu połączenia To droga do życia, którego pragniesz i na które zasługujesz. A przede wszystkim—to powrót do swojego autentycznego, ucieleśnionego JA. To pamięć o tym, kim naprawdę, do cholery, jesteś.

Całość Ciebie jest tutaj mile widziana.

💖💖💖

the Sacred Somatic Space

In the Sacred Somatic Space you get access to a virtual online studio you can visit from the comfort of your own home. Inside you’ll get a growing library full of somatic resources, rituals and movement practices ( yoga + dance) as well as 2 monthly live group sessions and an invitation to join a private group (if you want) to connect, co-regulate, and be witnessed by others who are on a similar journey as you. I’m glad you’re here, all of you is welcome!

Rozpocznij swoją podróż

Your body holds the key to the healing and transformation you’ve been seeking.

1:1 Somatic Healing Sessions

dowiedz się więcej

miłosne notatki

Polecam sesje z Olgą, dzieki naszemu spotkaniu weszłyśmy bardzo głeboko w spotkanie się z moimi częsciami, zwiekszyła się moja uważnośc na to co czuje w ciele, czyli zyskałam większe połączenie z sama sobą , to spotkanie czuje że zapoczątkowało większą uważności na siebie , polecam
Melania B
Czułam się naprawdę zainspirowana i ugruntowana po 50-minutowej sesji coachingowej z Olgą. Jestem naprawdę wdzięczna za jej pytania, prowadzenie, mądrość i za to, że sprawiła, że moje wnioski były ważne, święte. Nie jest łatwo zanurzyć się w siebie, gdy jesteś kulką hormonalnego chaosu, ale z pewnością jest to możliwe i daje mnóstwo nadziei i motywacji! Dziękuję raz jeszcze. PS. Zajrzyj na jej Instagram, jest naprawdę inspirujący 🙂
Bożena W
Rzadki klejnot. Olga przenosi komunikację z klientami na zupełnie nowy poziom: jest niezwykle uprzejma i empatyczna. Czułam się bardzo komfortowo podczas sesji coachingowych z nią somatycznie. Jestem jej wdzięczna za pomoc w odkryciu cennych pomysłów. A to dla mnie ogromny plus, Olga mówi perfekcyjnie…
Alina H
Miałam przyjemność być wspierana przez Olgę w coachingu. Łączy w sobie współczucie, silne poczucie percepcji i trafności. Czułam się bardzo bezpiecznie, będąc prowadzoną przez nią w głąb ciała, zbierając wglądy i zrozumienie moich następnych kroków za każdym razem. Olga ma silną obecność, wielkie serce i wiedzę w wielu dziedzinach, która łączy się w jej praktyce coachingowej.
Akiva A
Dziekuje To byto niezapomniane spotkanie. Choc dzielita nas ogromna odlegtos i obawiatam sie kontaktu online, Ty sprawitas swoja spierajaca obecnoscia, ze odwazytam sie otworzy i dzieki Twoim technikom poczuc prawde mojego ciata.Ciepto, bezpieczna przestrzen,trafne pytania, empatia, profesjonalizm ,któ re dajesz sa ogromna pomoca aby spotka sie ze swoja prawda i ja zobaczy, przytulié, pokochac. Dziekuje, to spotkanie byto prezentem dla mnie.
Ala
T"I recommend coaching sessions with Olga, she works in a very interesting trend that helps us connect with our body, emotions and the information it brings us. Moreover, she radiates peace and sensitivity, everything that happened during this session was a tender invitation to explore specific questions and spaces in the body, paying attention to the fact that I only enter what I want, there was a lot of attention to my boundaries and emotions. Already during the first session, I discovered something very important for myself, which is a signal that Olga knows how to guide another person 🙂 "
Sara

Rozpocznij swoją podróż do somatycznego uzdrawiania już dziś.

If this resonates and is speaking to your muscles, cells, and soul apply today ⤵

somatic healing coaching container

aplikuj

1:1 somatic healing application

Dostrój się do swojego ciała, połącz ze swoim wewnętrznym kompasem i podążaj w kierunku życia pełnego spełnienia i dobrostanu.

Twoje życie zaczyna się zmieniać, gdy zdajesz sobie sprawę, że Twoje ciało nie jest Twoim wrogiem. Jest zdolne, marezyliencje, zasoby, i przez cały czas Cię chroniło. To właśnie w nim tkwi Twoja życiowa energia, sprawczość i wewnętrzna mądrość.
Olga, Spiritual Bish

Zanurz się głębiej w somatyczną transformacje

  • All Posts
  • addiction
  • ciało umysł dusza
  • ciało umysł dusza
  • coaching dla kobiet
  • coaching dla koniet
  • coaching somatyczny
  • collective healing
  • complex trauma
  • cptsd
  • divine feminine
  • duchowość
  • embodiement
  • emotions
  • emotions as teachers
  • English
  • goddess rising
  • handstand
  • healing journey
  • joga
  • joga świadoma traumy
  • mindfulness
  • nervous system healing
  • neuroscience
  • online yoga
  • polski
  • polyvagal theory
  • praca z częściami
  • resilience
  • science
  • self care
  • shadow work
  • soamtic parts work
  • coaching somatyczny
  • somatic healing
  • somatic parts work
  • somatyka
  • spiritual journey
  • stres
  • stress release
  • trauma
  • trauma
  • trauma healing
  • trauma informed yoga
  • trauma sensitive yoga
  • układ nerwowy
  • Uncategorized
  • wellbeing
  • wewnętrzny kompas
  • women empowerment
  • women's circle
  • yoga
  • zdrowie
  • złożona trauma

a free gift

especially for you 🎁

Sign up to our monthly body-led loveletter to receive your free resource NOW: the somatic nervous system workbook

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

pl_PLPolski