
Often times feelings of shame and trauma can be intertwined so it would make sense that if we feel shame,...
Wyobraź sobie, jak mogłoby się czuć Twoje życie, gdybyś przestała próbować się „naprawiać”, kontrolować swoje ciało i zarządzać objawami. A zamiast tego zaczęła ucieleśniać prawdziwą miłość do siebie, zaufanie i wewnętrzną moc — ucząc się słuchać mądrości swojego ciała.
(your body may just be craving it)
Jestem „delikatnie używaną” istotą ludzką, próbującą odnaleźć się w tym dzikim rollercoasterze zwanym życiem. Somatyczne uzdrawianie uratowało mnie — dlatego z taką pasją dzielę się tą ścieżką z ludźmi takimi jak Ty i ja: tymi, którzy starają się jak mogą, by być obecni dla siebie, innych i świata… ale czasem potrzebują wsparcia, by PRZYPOMNIEĆ sobie, kim do cholery naprawdę są.
Jestem Coachką Somatycznej Transformacji i Uzdrawiania, Edukatorką Układu Nerwowego, Przewodniczką pracy z Cieniem, Facylitatorką Jogi Świadomej Traumy TCTSY, twórczynią Soma Yogi — i Twoją towarzyszką w drodze powrotnej do Siebie.
Uwolniłam się, ucząc się być w relacji ze sobą i swoim ciałem — moją somą, czyli żyjącym, czującym, mądrym ciałem — zamiast ciągle z sobą walczyć.Teraz jestem tu, by wesprzeć Cię w tym samym: w zaprzyjaźnieniu się z własnym ciałem i w dostępie do wewnętrznej mądrości, która poprowadzi Cię ku życiu, za którym tęsknisz. Ku życiu, na które naprawdę zasługujesz.
Przez większość życia żyłam w trybie przetrwania. Zmagając się z wpływem traumy złożonej, chronicznym stresem i problemami zdrowotnymi. Moja ścieżka uzdrawiania zaczęła się ponad 16 lat temu – z głębokiego pragnienia, by poczuć się bezpiecznie w ciele, odnaleźć spokój w umyśle, poczuć połączenie z czymś większym i żyć życiem pełnym sensu – w zgodzie z najgłębszymi pragnieniami mojego serca. Ty też na to zasługujesz, kochanie. Z całego serca. Z całego ciała.
Jeśli czujesz się utknięta, mimo lat spędzonych na psychoterapii, czytaniu książek rozwojowych czy pracy nad „mindsetem”—nie jesteś sama. I na pewno nie jesteś „zepsuta”. Te tradycyjne podejścia często pomijają mądrość somy—greckiego słowa oznaczającego „żywe, czujące ciało.” To właśnie tam zakorzeniają się głębokie wzorce—nie w racjonalnym umyśle, lecz w podświadomości i układzie nerwowym. Jednocześnie to właśnie tam mieszka mądrość ciała. Wzorce i nawyki nie są problemem do naprawienia, lecz wiadomością do usłyszenia—delikatnego rozplątania, przetransformowania i dokończenia. Tutaj wiedza i moc są w TWOICH rękach, bo to Ty jesteś doświadczającą.
Somatyczne uzdrawianie i ucieleśniona transformacja prowadzi Cię do… 🌿 współczującego uwalniania starych wzorców 🌿 przemiany stresu w żywotność i obecność 🌿 poczucia większego bezpieczeństwa w ciele 🌿 zaprzyjaźnienia się ze swoim układem nerwowym 🌿 ucieleśnienia prawdziwej miłości do siebie i swojej wewnętrznej mocy 🌿 przejścia ze stanu ochrony do stanu połączenia To droga do życia, którego pragniesz i na które zasługujesz. A przede wszystkim—to powrót do swojego autentycznego, ucieleśnionego JA. To pamięć o tym, kim naprawdę, do cholery, jesteś.
In the Sacred Somatic Space you get access to a virtual online studio you can visit from the comfort of your own home. Inside you’ll get a growing library full of somatic resources, rituals and movement practices ( yoga + dance) as well as 2 monthly live group sessions and an invitation to join a private group (if you want) to connect, co-regulate, and be witnessed by others who are on a similar journey as you. I’m glad you’re here, all of you is welcome!
Your body holds the key to the healing and transformation you’ve been seeking.
Rozpocznij swoją podróż do somatycznego uzdrawiania już dziś.
aplikuj
Dostrój się do swojego ciała, połącz ze swoim wewnętrznym kompasem i podążaj w kierunku życia pełnego spełnienia i dobrostanu.

Often times feelings of shame and trauma can be intertwined so it would make sense that if we feel shame,...

It’s what happens in our nervous system as a result of the stress response not completing that causes issues. Stress...

When Calm Becomes the New Colonizer (A somatic love letter to the misunderstood nervous system) Let’s be honest — the...

Capitalism whispers: “Your worth = your productivity.” Patriarchy whispers: “Dominate. Extract. Obey.” And your body? Your body whispers something else...

For most of human history, our ancestors lived in harmony with the natural world, their bodies deeply attuned to the...
© 2024 trauma-informed yoga & somatic coaching by spiritual bish