50 min Trauma Healing Yoga TCYSY

Description

TCTSY (trauma sensitive yoga) is the world’s first evidence-based form of yoga treatment for individuals who have suffered  trauma or have difficulty in the relationship with their body. It is particularly helpful for those who have been diagnosed with Complex Trauma ( sometimes called C-PTSD) or “treatment resistant PTSD”, but no diagnosis is needed to participate.

TCTSY integrates trauma theory, attachment theory, neuroscience, and hatha yoga. It is a body-centered practice that helps restore connection to the body in a safe, deliberate way. Rather than concentrating on physical form, TCTSY presents opportunities for you to make choices in the present moment based on the internal felt sense of your body (interoception), cultivating a sense of agency and body awareness.

BEFORE YOU BUY A SESSION PLEASE REQUEST A FREE CONSULATION HERE

• online via  Google
• read the TCTSY description to see what the session looks like

PL

TCTSY (Joga Świadoma Traumy) to pierwsza na świecie oparta na dowodach forma terapii jogą dla osób przetrwałych po traumie lub mających trudności w relacji z własnym ciałem. Jest szczególnie pomocna dla osób zdiagnozowanych z Złożoną Traumą (czasem nazywaną C-PTSD) lub “opornym na leczenie PTSD”, ale nie jest konieczna żadna diagnoza, aby wziąć udział.

TCTSY integruje teorię traumy, teorię przywiązania, neurobiologię i hatha jogę. Jest to praktyka skoncentrowana na ciele, która pomaga przywrócić połączenie z ciałem w bezpieczny i celowy sposób. Zamiast skupiać się na fizycznych formach, TCTSY daje możliwość podejmowania wyborów w chwili obecnej, opartych na wewnętrznym odczuciu ciała (interocepcja), rozwijając poczucie zdolności do działania i świadomość ciała.

ZANIM KUPISZ SESJE, PROSZE UMOW SIE NA BEZPLATNA KONSULTACJE TUTAJ

• online na Google
• przeczytaj opis jak wyglądają sesje TCTSY (Joga Świadoma Traumy)