Description

Ta oferta obejmuje DWIE (2) indywidualne sesje.

The Return

3- lub 6-miesięczny Somatyczny Program Coachingowy

Jest to pojedyncza sesja somatycznego coachingu w ramach The Return.

The Return to prywatny proces 1:1 somatycznego coachingu dla osób, które są gotowe wrócić do siebie.

Nie po to, aby się naprawiać.

Nie po to, aby się optymalizować.

Nie po to, aby „wykonywać” proces leczenia.

Ale po to, aby wrócić do swojego ciała, prawdy, własnej sprawczości i naturalnego rytmu układu nerwowego.

To relacyjny, ciałocentryczny program oparty na neurobiologii, praktyce trauma-informed i integracji cielesnej.

Nie jest to psychoterapia ani leczenie medyczne.

Nie jest to wsparcie kryzysowe.

Nie zastępuje opieki lekarskiej ani psychologicznej.

To przestrzeń, w której Twój układ nerwowy może rozwijać się w swoim własnym tempie — z pełną zgodą, uważnością i głębią.

Dlaczego The Return?

Bo prawdziwa zmiana wymaga czasu.

Układ nerwowy reorganizuje się poprzez konsekwencję, bezpieczeństwo, pozwolenie i relację — nie przez pośpiech.

The Return oferuje 3- lub 6-miesięczny program, aby Twój system miał wystarczająco dużo przestrzeni, by:

• złagodzić długo utrzymywane wzorce ochronne

• metabolizować stres bez przeciążenia

• odbudować wewnętrzne zaufanie

• odzyskać wybór tam, gdzie wcześniej były automatyczne reakcje

• podążać w stronę pragnień bez porzucania siebie

To nie jest szybki reset.

To stopniowe przypominanie sobie siebie.

Wybierz swoją wersję

3 miesiące

Dla rekalkulacji, wzmocnienia zdolności układu nerwowego i budowania relacyjnego bezpieczeństwa z własnym ciałem.

6 miesięcy

Dla głębszej pracy nad wzorcami, dynamiką przywiązania, zmianą tożsamości i długoterminowej integracji.

Sesje odbywają się zazwyczaj co dwa tygodnie, 60 minut 1:1, w tempie dostosowanym do Twoich potrzeb i możliwości.

Co jest w pakiecie

• Sesje somatycznego coachingu 1:1 co dwa tygodnie, 60 minut

• Stałe wsparcie mailowe (pon–pt) do integracji i refleksji

• Spersonalizowane praktyki somatyczne i narzędzia do pracy z układem nerwowym

• Psychoedukacja oparta na aktualnych badaniach nad stresem i traumą

• Jasna umowa coachingowa oparta na zgodzie

Poruszamy się w tempie Twojego układu nerwowego.

Zawsze.

Obszary, które możemy eksplorować

Ta praca jest elastyczna, nie schematyczna. Możliwe tematy:

• Przyjaźń z własnym układem nerwowym i pełne wyrażanie impulsów

• Adaptacje po traumie, wzorce somatyczne, przekonania podświadome

• Naturalne uwalnianie zastygłego stresu

• Kształtowanie somatyczne: emocje, doznania, obrazy podświadome, ruch, oddech, postawa, narracje wewnętrzne

• Wzorce przywiązania i pielęgnacja wewnętrznego dziecka

• Praca z częściami somatycznymi: integracja i rezolution (rozwiazanie/domkniecie)

• Przyjemność, żywotność, zabawa, kreatywność

• Sprawczość, granice i przywództwo cielesne

Nic nie jest wymuszane. Nic nie jest przyspieszane.

Co wyróżnia ten program

To nie jest nauka „wyciszania się na zawołanie”.

To zwiększanie zdolności.

Pozostawanie ze sobą w aktywacji.

Poszerzanie okna tolerancji bez upadku.

Odzyskiwanie wyboru w sytuacjach, które wcześniej były automatyczne.

Pracujemy oddolnie i odgórnie — świadomość ciała, bezpieczeństwo relacyjne, wgląd, integracja.

Twoje ciało nie jest zepsute.

Jest adaptacyjne. Inteligentne. Ochronne.

Kiedy czuje wystarczające wsparcie, reorganizuje się.

Inwestycja

3-miesięczny program — 2 sesje tygodniowo 1:1

• Cena pojedynczej sesji: $80

• 2 sesje w miesiącu =$160 /miesiąc

• Całkowita wartość w sesjach: $480

6-miesięczny program — 2 sesje tygodniowo 1:1

• Cena pojedynczej sesji: $80

• 2 sesje miesięcznie =$160 /miesiąc

• Całkowita wartość w sesjach: $960

   

  Opcje płatności:

  • Płatność miesięczna: $160/miesiąc

  • Lub przedpłata za 4 sesje (≈ 2 miesiące) = $280 zamiast $320, oszczędzasz $40

Wszystkie procesy rozpoczynają się od bezpłatnej 30-minutowej konsultacji wstępnej, aby upewnić się, że program jest odpowiedni.

Ważna uwaga

The Return jest programem somatycznego coachingu i nie zastępuje leczenia medycznego ani psychologicznego.

Odpowiadasz za swoje zdrowie i zachęcamy do kontaktu z licencjonowanymi specjalistami.

Jest to proces współpracy oparty na zgodzie.

Jeśli czujesz, że to do Ciebie przemawia

Jeżeli coś w Tobie jest zmęczone trzymaniem wszystkiego w samotności…

Jeżeli Twoje ciało prosi o głębsze wsparcie…

Jeżeli jesteś gotowy, by wrócić do siebie w stabilniejszy sposób…

Wypełnij formularz zgłoszeniowy TUTAJ.

Skontaktujemy się, aby poczuć, czy ten program jest dla Ciebie odpowiedni.

Z troską,

Olga