Shadow work dla kobiet

Be sexy but don’t be a slut. Lose weight, but be curvy. Be vulnerable, but don’t show emotion. Be confident,…
Dowiedz się więcej

Przestań upokarzać swój wstyd!

Often times feelings of shame and trauma can be intertwined so it would make sense that if we feel shame,…
Dowiedz się więcej

10 sposobów na to jak możemy sprawić, że nasze zajęcia jogi będą bardziej świadome traumy

Yoga practice isn’t only about the physical yoga shapes. The word yoga comes from “yuj” in Sanskrit meaning to unite…
Dowiedz się więcej

8 Ścieżek Jogi

I found yoga by accident, I didnt start practicing to get enlightened.  At the time I was really into going…
Dowiedz się więcej

Online VS Real life- which is better for learning Yoga?

To learn Yoga online, or not to learn? That is the question. The verdict isn’t in yet because the camp…
Dowiedz się więcej

Uncertain Times

In these uncertain times one thing is certain, that nothing is permanent. This pandemic swept across our planet like a…
Dowiedz się więcej

pl_PLPolski