Be sexy but don’t be a slut. Lose weight, but be curvy. Be vulnerable, but don’t show emotion. Be confident,…
Dowiedz się więcej
The original yoga for trauma Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) is very different than the yoga you may have seen online or…
Dowiedz się więcej
Nie zaczęłam praktykować Jogi bo chciałam zmieniać życie lub być uduchowiona. Znalazłam jogę przez przypadek. Było to w czasie, gdy…
Dowiedz się więcej
„Uzależnienie jest kompleksowym procesem psychofizjologicznym, ale ma kilka podstawowych cech. Uważam, ze uzależnienie manifestuje się w JAKIMKOLWIEK zachowaniu, w którym…
Dowiedz się więcej
W zależności gdzie i na jakim poziomie zaawansowania zaczynamy, nasze podejście do trenowania handstand-ów powinno wyglądać troche inaczej. Jako osoby…
Dowiedz się więcej
Często na dynamicznych zajęciach typu Vinyasa, pomimo że jest ich wiele, pozycja Chaturangi jest przeoczana zarówno przez nauczycieli jak i…
Dowiedz się więcej
Co do tego, czy nauczenie jogi przez internet jest korzystne, czy nie zdania są podzielone. Moim zdaniem odpowiedz na to…
Dowiedz się więcej
Jestem maniakiem w zdobywaniu wiedzy na temat własciwości naszego ciała i lubię poznawać mechanizmy jego działania. Niektóre nowe badania…
Dowiedz się więcej
Mówi się, że kiedy uczeń jest gotowy, to pojawia się mistrz. Ale co mamy zrobić, jeśli ten mistrz okaże się…
Dowiedz się więcej
Chciałbyś nauczyć się PUPPY PRESS HANDSTAND (siłowe wejsście do stania na rękach)? Oto lista kroków która może pomóc ci osiągnąć…
Dowiedz się więcej
© 2026 somatic coaching, embodied transformation & trauma healing yoga TCTSY by Olga spiritual bish
Polski 
English