- All Posts
- addiction
- body mind spirit
- ciało umysł dusza
- coaching dla kobiet
- coaching somatyczny
- collective healing
- complex trauma
- cptsd
- divine feminine
- duchowość
- embodiement
- emotions
- emotions as teachers
- English
- goddess rising
- handstand
- healing journey
- joga
- joga świadoma traumy
- mindfulness
- nervous system healing
- neuroscience
- online yoga
- polski
- polyvagal theory
- resilience
- science
- self care
- shadow work
- soamtic parts work
- somatic coaching
- somatic healing
- somatic parts work
- somatyka
- spiritual journey
- stres
- stress release
- trauma
- trauma
- trauma healing
- trauma informed yoga
- trauma sensitive yoga
- układ nerwowy
- Uncategorized
- wellbeing
- wewnętrzny kompas
- women empowerment
- women's circle
- yoga
- zdrowie
- złożona trauma
„Uzależnienie jest kompleksowym procesem psychofizjologicznym, ale ma kilka podstawowych cech. Uważam, ze uzależnienie manifestuje się w JAKIMKOLWIEK zachowaniu, w którym…
“Addiction is a complex psychophysiological process, but it has a few key components. I’d say that an addiction manifests in…
W zależności gdzie i na jakim poziomie zaawansowania zaczynamy, nasze podejście do trenowania handstand-ów powinno wyglądać troche inaczej. Jako osoby…
Depending on what we’re starting with and our level of experience, our training and approach should look different. A beginner…
Często na dynamicznych zajęciach typu Vinyasa, pomimo że jest ich wiele, pozycja Chaturangi jest przeoczana zarówno przez nauczycieli jak i…
Chaturanga Dandasana is sometimes overlooked by teachers and students alike in fast moving Vinyasa type classes even though there’s usually…
Co do tego, czy nauczenie jogi przez internet jest korzystne, czy nie zdania są podzielone. Moim zdaniem odpowiedz na to…
To learn Yoga online, or not to learn? That is the question. The verdict isn’t in yet because the camp…
Jestem maniakiem w zdobywaniu wiedzy na temat własciwości naszego ciała i lubię poznawać mechanizmy jego działania. Niektóre nowe badania…
English 
Polski