{"id":1851,"date":"2022-06-26T17:15:48","date_gmt":"2022-06-26T17:15:48","guid":{"rendered":"https:\/\/spiritualbish.com\/?p=1851"},"modified":"2023-12-04T21:40:43","modified_gmt":"2023-12-04T21:40:43","slug":"agency-vs-dependance-in-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spiritualbish.com\/pl\/agency-vs-dependance-in-yoga\/","title":{"rendered":"Zale\u017cno\u015b\u0107 czy samodzielno\u015b\u0107 w jodze?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n

Czy masz w\u0142asn\u0105 praktyk\u0119 jogi w domu, czy wolisz mo\u017ce chodzi\u0107 tylko na zaj\u0119cia? Czy mo\u017ce oba?<\/p>\n\n\n\n

Wszyscy jeste\u015bmy inni i mamy w\u0142asne preferencje to jest rzecz jasna, ale to z czym si\u0119 nie zgadzam to nauczyciele kt\u00f3rzy uzale\u017cniaj\u0105 od siebie (\u015bwiadomie czy tez nie \u015bwiadomie) i podcinaj\u0105 skrzyd\u0142a swoim uczniom. A to uniemo\u017cliwia im rozpocz\u0119cie w\u0142asnej indywidualnej praktyki.<\/p>\n\n\n\n

To \u017ce jest nier\u00f3wna jest dynamika si\u0142y w\u0142adzy w relacji nauczyciel\/ucze\u0144 to jest jasne, ale kiedy robi sie to dla nas niezdrowe? S\u0105 rzeczy kt\u00f3re mo\u017cemy robi\u0107 kt\u00f3re b\u0119d\u0119 prowadzi\u0107 naszych uczni\u00f3w do samo odkrycia \u2013 takie jak np u\u017cywanie j\u0119zyka kt\u00f3ry jest zapraszaj\u0105cy, dawanie du\u017co wyboru\/wolno\u015bci oraz bycie bardziej jak przewodnik zamiast wszechwiedz\u0105cego \u201egenera\u0142a\u201d jogi. <\/p>\n\n\n\n

 Nie jestem psychiatr\u0105 ale podejrzewam \u017ce mia\u0142am kiedy\u015b takiego nauczyciela kt\u00f3ry mia\u0142 cechy narcyzy-styczne i jak patrze wstecz to widz\u0119 \u017ce wykorzystywa\u0142 swoja role \u201cautorytetu\u201d przez co klimat w szkole bywa\u0142 toksyczny. Ale chodzi\u0142am bo my\u015bla\u0142am \u017ce tak porostu jest wsz\u0119dzie i ze to jest \u201cnormalne\u201d. Wszyscy uczniowie zawsze robili co\u015b \u017ale i musieli by\u0107 poprawiani i \u201cnaprawiani\u201d. Samo poznawanie nie istnia\u0142o, by\u0142 tylko jeden spos\u00f3b na robienie wszystkiego. A je\u015bli twoje cia\u0142o nie dawa\u0142o rady zrobi\u0107 jakiej\u015b pozycji, to by\u0142o wpychane na si\u0142e aby wygl\u0105da\u0142o \u201eidealnie\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ten stres i wieczna krytyka powodowa\u0142a ze nie s\u0142ucha\u0142am swojego cia\u0142a i krzywdzi\u0142am siebie, ale by\u0142o te\u017c to dobra nauczka. Czasem mo\u017cemy si\u0119 nauczy\u0107 wi\u0119cej od takiego \u201cz\u0142ego\u201d nauczyciela ni\u017c jakiego\u015b \u201cdobrego\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Nawet dobre intencje potrafi\u0105 te\u017c krzywdzi\u0107 i my\u015ble \u017ce jest to bardzo istotne by by\u0107 \u015bwiadomym tego jak du\u017cy wp\u0142yw ma nasze zachowanie na innych, szczeg\u00f3lnie gdy jeste\u015bmy w pozycji w\u0142adzy. I tak w\u0142a\u015bnie prowadzi si\u0119 jog\u0119 w spos\u00f3b swiadomy traumy. Bycie \u015bwiadomym tego ze nasze zachowanie ma wyp\u0142yw na innych i podj\u0119cie decyzji \u017ce nie chcemy nikogo skrzywdzi\u0107 lub ponownie ztraumatyzowa\u0107. Wyzwolenie si\u0119 z ch\u0119ci kontrolowania uczni\u00f3w, a w zamian wspieranie, usamodzielnianie oraz pomaganie w odkryciu wewn\u0119trznego g\u0142osu i si\u0142y.<\/p>\n\n\n\n

Pami\u0119taj, to ty jeste\u015b NAJLEPSZYM ekspertem w\u0142asnego cia\u0142a!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Do you have a self practice, or do you only go to yoga classes? Or maybe you like both? We…
Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1855,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","om_disable_all_campaigns":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[246,236,270,256,258,308,302,304,306],"tags":[328,276,332,330,310,324,316,326],"class_list":["post-1851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-body-mind-spirit","category-english","category-healing-journey","category-self-care","category-somatic-healing","category-trauma-healing","category-trauma-informed-yoga","category-trauma-sensitive-yoga","category-yoga","tag-agency","tag-healing-journey","tag-inner-power","tag-power-dynamics","tag-trauma-healing","tag-trauma-informed-yoga","tag-yoga","tag-yoga-practice"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/spiritualbish.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Screenshot-2022-06-26-at-7.11.35-PM-1.png?fit=970%2C419&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spiritualbish.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spiritualbish.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spiritualbish.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spiritualbish.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spiritualbish.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1851"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spiritualbish.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1851\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spiritualbish.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spiritualbish.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spiritualbish.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spiritualbish.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}